***Retrait yoga à Sidi Rehal ***

 

Une journée de yoga et de détente 100% yogi et végétarienne.
Nous veillons à vous faire vivre dans la peau d'un yogi pendant une journée de contact direct avec le coach. 

☆☆ population cible☆☆
Niveau Débutant & Intermédiaire
______________
◇◇Les valeurs du coach yoga◇◇

Le sentiment de paix intérieur et de confiance en soi provient d'un équilibre intérieur et d'une union entre le corps et l'esprit.
Le programme est fait d'une manière à vous préparer à une union entre les mouvements et la respiration ainsi qu'une maîtrise de la pensée à travers la méditation.
♧♧lieu♧♧
4 km de Sidi rehal centre: La plage de douar hwawra (en face sari beach sidi rehal et les résidence des magistrats). 
_______________
♤Programme de la demi-journée Yogi♤
8h00 thé yogi (présentation du Programme)
09h30 hatha yoga 
10h30 petit déjeuner Yogi
11h00 yoga philosophie et Développement personnel (cercle débat questions réponses avec le coach)
12h00 marche méditative

13h00 Déjener yogi
14h00 mediation guidée
15h30 techniques de purification et de détox

17H00 Méditation 7 chakra

17h30 Goutée marcain

18h00 fin du voyage

___________________
♡♡ ce qui est inclus♡♡
Les cours de yoga
Techniques de respiration
Tous les repas
La médiation guidée sur la plage
Le cours de la philosophie yoga

Nous utilisons dès que nous pouvons uniquement des produits locaux frais et naturels
Nous sollicitons un esprit positif et constructif.
Nous garantissons le sentiment de paix et d'équilibre interne.
♡♡♡bonus♡♡♡

Vous allez profiter de la double casquette du coach: yoga coach certifié au Népal & Coach de vie certifié.