" Préparation mentale & développement personnel"

Vous voulez un mental d'acier pour confronter des situations inhabituelles ou vous avez besoin de se préparer mentalement pour un éventuel challenge ou vous vous préparez à un prochain examen... ce stage est idéal pour vous!

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​Un programme de 7 séances dont 3 rencontres avec le coach de développement personnel et 4 séances de yoga et méditation.

Objectif:

 -Gestion de stress

 - Développement des capacités physiques

 -Équilibrer votre énergie & Stabiliser la pensée par la méditation

 -Apprendre à rester zen dans les situations critiques

Le programme s"étale sur un mois et des objectifs seront fixés et suivi par le coach tout au long du programme.

Un planning rigoureux sera fixé avec le coach dans une première rencontre gratuite de 30 minutes.